一般的なダイエットは食事量を減らすことにフォーカスします。しかし、それでは一時的に痩せたとしてもリバウンドの原因になります。
夜はサラダチキンと野菜だけにして、痩せたけどすぐに戻ってしまった…なんて話はよく聞きます。当ダイエットプランでは周りから「そんなに食べて痩せるの?」と言われる食事をお伝えします。
自己流のダイエットで
リバウンドしてしまった…
運動しないといけないのは分かってるけど、続かない…
ジムに入会したけど、
器具の使い方が分からず、
行ってもお風呂だけしか使わなかった…
お風呂場の鏡でじぶんの体を見るのが億劫…
お菓子がダメというは分かってるけど、どうしても食べてしまう…
他の人は簡単に痩せられているのに、どうして私だけ…
もう同じ失敗はしたくない方に
自信をもっておすすめ!
Personal Gym I’mが
一般的なダイエットは食事量を減らすことにフォーカスします。しかし、それでは一時的に痩せたとしてもリバウンドの原因になります。
夜はサラダチキンと野菜だけにして、痩せたけどすぐに戻ってしまった…なんて話はよく聞きます。当ダイエットプランでは周りから「そんなに食べて痩せるの?」と言われる食事をお伝えします。
短期的な効果ではなく、
長期的な効果を維持できます
「学生以来運動したことがない…」
「腰痛を治したい」
「肩こりを解消したい」
「猫背を治したい」
いろんな悩みがあると思いますが、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドのプランをご提案します。
食事管理・運動はもちろん、メンタル面のサポートを特に重視しています。 「頑張ってるのに思うように体重が落ちない…」 「ダメだと分かってるのにお菓子を食べてしまう自分に嫌気が差す」、 それは決してあなただけではなく、ダイエットで誰しもが直面します。
その時は必ず、トレーナーには伝えてもらいます。
でも、「なんでお菓子を食べたんですか?」とは絶対に言いません。
なぜなら、お菓子を食べてしまうのはあなたの意志が弱いからではありません。
必要な栄養素が不足していたり、睡眠不足だったり…
さまざまな可能性が考えられるからこそ、一緒に原因を考え、解決策を提案させていただきます。
料金はどのように支払いますか?
原則トレーニング開始前に一括で指定の銀行口座にお振り込みをお願いしております。
食事管理は厳しいですか?
「思っていた以上に食事管理が楽!」という声を多くいただいています。また当ジムは糖質制限を提供していません。これは健康面への考慮、またリバウンドのリスクを抑えるためです。
食事を”制限”するのではなく、正しく”管理”することがダイエット成功の秘訣です。
今までダイエットに失敗ばかりですが大丈夫ですか?
問題ございません。
1人では挫折しそうになったときも全力でサポートさせていただきます。
また、ダイエット自体がつらくならないように、最適なダイエット法をお伝えいたします。
運動をまったくしていないのですが、大丈夫ですか?
まったく問題ありません。
当ジムにお越しのお客様の9割以上の方が、「ここ数年ほとんど運動をしていない」とおっしゃいます。
返金制度はありますか?
ございます。入会時に契約したコースの初回利用日から30日間は全額返金させていただきます。
それ以降は残コースの料金から事務手数料を引いた金額を返金させていただきます。
例えば、16回コースご契約いただき、10回消化したものの、転勤等で通えなくなった場合
残り6回(¥11,000×6=¥66,000)ー事務手数料(¥10,000)=¥55,000
1ヶ月でどのくらい痩せますか?
正確な数字はお伝えできかねます。
学生時代の体重、今までのダイエット歴、日中の運動量など体重の減少幅は変わってきます。
無料カウンセリング時に、お伺いした内容をもとに、体重の減少推移をお伝えさせていただきます。
痩せたあとのリバウンドが心配ですが大丈夫ですか?
無理なダイエットをすれば、その反動でリバウンドのリスクは高まります。
当ジムでは糖質制限など極度の我慢を強いるダイエットは提供しておらず、食事管理と運動が習慣になるようにサポートいたします。
また、手に入れた理想の身体を維持するためにも、シェイプアップコース終了後の、アフターサポートコースもご用意しております。
追加で料金がかかることはありますか?
表記以外で料金がかかることはありません。
またサプリなどの強引な提案もいたしません。
その方に必要だと思うサプリ等あれば、個別で市販のものを提案させていただきます。
カウンセリングを受けたら必ず入会しないといけませんか?
いいえ。無料カウンセリングのみで構いません。 カウンセリングでは、お客様のお悩みをお伺いし、解決に向けて的確なアドバイスをいたします。 その他サービスでご不明な点など、どんなご質問・ご相談にもお答えいたしますので、 カウンセリングで不安を解消し、ご納得いただけたうえでご入会をご検討いただければと思います。
駐車場はありますか?
当ジム前にございます。
これまでダイエットが続かなかったのは
あなたが怠け者だから、ではありません。
自分流をやめて、正しく行えば成果が出ます!
共に頑張りましょう!